Kopi...Kopi...Mari Kita Ngopi

Penulis menulis ini bukan semata-mata karena penulis seseorang yang cinta kepada Kopi. Tapi lebih dari itu, penulis ingin memberikan informasi tentang minuman kegemaran penulis [Kopi] kepada para penikmat kopi lainnya ataupun kepada pembaca yang tidak suka Kopi... Ya hanya ingin memberikan informasi kepada siapa saja.

Kopi adalah salah satu jenis minuman yang cukup banyak digemari, mulai dari generasi muda hingga orang tua. Di nikmati dalam berbagai tempat dan suasana, mulai dari rumah, warung kopi pinggir jalan, coffee shop, dan lain sebagainya. Di sajikan nya pun beraneka ragam, mulai dari kopi hitam [kopi murni], kopi susu [dengan campuran susu], kopi cappucino [espresso/kopi susu dengan taburan coklat], dan masih banyak lagi.

Berikut penulis sajikan beberapa manfaat kopi :

Mencegah Penyakit Syaraf

Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan Alzheimer.

Melindungi Gigi

Kopi yang mengandung kafein memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket, sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum kopi secangkir setiap hari terbukti dapat mencegah risiko kanker mulut hingga separuhnya. Senyawa yang ditemukan di dalam kopi juga dapat membatasi pertumbuhan sel kanker dan kerusakan DNA.

Menurunkan Resiko Kanker Payudara

Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.

Mencegah Batu Empedu

Batu empedu tumbuh ketika lendir di dalam kantong empedu memerangkap kristal-kristal kolesterol. Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein, akan mengurangi lendir dan risiko penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih setiap hari akan membantu proses ini.

Melindungi Kulit

Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan resiko kanker kulit non-melanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel pra-kanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.

Mencegah Diabetes

Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf (dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan resiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.

Ada kelebihan, tentunya ada juga kekurangannya. Menurut beberapa sumber, kafein dalam kopi dapat menyebabkan efek ketergantungan, insomnia, mudah gugup, merasa tegang, dan gampang marah.

Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan. Memang segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik...hehehe

Disadur dari berbagai sumber.

Wah udan rek...ngopi enak iki...ngopi yuukk....!!! Hahaha....

Sendiri...Alone

Pernahkah kalian ingin sendiri?? Benar-benar ingin sendiri tanpa ada orang lain yang mengganggu?? Benar-benar ingin menikmati sepi?? Pernahkah??

Entahlah, aku sendiri juga nggak tahu kenapa tiba-tiba rasa ingin sendiri itu muncul. Yang jelas gejala awalnya [jiah...dah kaya' penyakit aja] karena suasana hati kurang nyaman, tapi nggak tau penyebab kurang nyamannya hati karena apa [nah..lho bingung kan..] mungkin ini yang dinamakan SUNTUK.

Lho bukannya kalo suntuk lebih baik cari teman ngobrol biar bisa mengurangi kadar ke-suntuk-kan??

Ya, mungkin...Tapi tidak untuk saat ini. Saat ini benar-benar ingin menikmati kesendirian. Ingin ngobrol sama diri sendiri [tanpa orang lain], ingin berkeluh kesah dengan diri sendiri.

Aneh kah?? Aku rasa tidak..aku yakin kalian pun pernah merasakan hal itu. Terkadang dalam kesendirian ada keindahan.Terkadang dalam kesendirian kita bisa lebih mengerti akan arti kehidupan. Terkadang dengan kesendirian kita bisa lebih paham akan arti kebersamaan.

Whatever lah..yang penting untuk saat ini AKU HANYA INGIN SENDIRI. Hanya ingin menikmati sepi, hanya ingin diam dalam perenungan, hanya ingin menenangkan jiwa.

Tahun Baru 2010

Alhamdulillah...masih bisa berjumpa dengan tahun baru. Ya tahun baru 2010 telah tiba, selamat datang tahun baru 2010 dan selamat tinggal tahun 2009.

Kemanakah pas waktu pergantian tahun semalam?? Pergi ke luar rumah, ngumpul bareng temen-temen?? Atau bakar-bakar kembang api di tanah lapang sambil meniup terompet keras-keras?? Ah...ternyata TIDAK...!!

Pergantian tahun semalam diam di kamar saja, nonton TV [ada acara yang bintang tamunya SLANK...hehehe], ditemani secangkir kopi dan dua batang rokok. Sesekali memainkan gitar nyanyi-nyanyi nggak jelas sambil terus berpikir dan merenung. Ah...mungkinkah nanti bisa bertemu lagi dengan tahun baru yang akan datang? Ah...terlalu banyak kesalahan-kesalahan yang telah diperbuat di tahun yang lalu. Ah...ternyata sudah tahun 2010, dan ternyata masih belum bisa berbuat sesuatu yang berarti. Ah...pusing [hahahaha...ujung-ujungnya pusing juga].

Bentar-bentar...eh, ada temen yang telepon ternyata, dia ngucapin met taon baru skalian mendoakan smoga di tahun yang baru ini segala sesuatunya bisa menjadi lebih baik lagi [ah...sungguh indah ternyata arti persahabatan dengan saling memberi semangat dan saling mendoakan].

Tahun baru...semoga memiliki semangat baru, semoga tidak mengulangi kesalahan-kesalahan di tahun sebelumnya, semoga di tahun baru ini bisa menjadi insan yang lebih berguna, lebih bermanfaat, lebih berarti bagi sekelilingnya, semoga bisa berpikir lebih dewasa, semoga lebih bisa meningkatkan rasa pengabdian kepada Allah Yang Maha Kuasa, semoga segalanya bisa menjadi lebih baik lagi. Amin Ya Rabb.

Semoga harapan-harapan kecil itu bisa terwujud [dengan berusaha tentunya], kalo kata SLANK sih Mana bisa kemenangan tanpa semangat, jadi mesti Rebut...kejar dan jangan diam saja.

Happy New Year...!!

Bila Aku Jatuh Cinta

Ya Allah, jika aku jatuh cinta,
cintakanlah aku pada seseorang yang
melabuhkan cintanya pada-Mu,
agar bertambah kekuatan ku untuk mencintai-Mu

Ya Muhaimin, jika aku jatuh cinta,
jagalah cintaku padanya agar tidak
melebihi cintaku pada-Mu

Ya Allah, jika aku jatuh hati,
izinkanlah aku menyentuh hati seseorang
yang hatinya tertaut pada-Mu,
agar tidak terjatuh aku dalam jurang cinta semu

Ya Rabbana, jika aku jatuh hati,
jagalah hatiku padanya agar tidak
berpaling dari hati-Mu

Ya Rabbul Izzati, jika aku rindu,
rindukanlah aku pada seseorang yang
merindui syahid di jalan-Mu

Ya Allah, jika aku rindu,
jagalah rinduku padanya agar tidak lalai aku
merindukan syurga-Mu

Ya Allah, jika aku menikmati cinta kekasih-Mu,
janganlah kenikmatan itu melebihi kenikmatan indahnya bermunajat
di sepertiga malam terakhirmu

Ya Allah, jika aku jatuh hati pada kekasih-Mu,
jangan biarkan aku tertatih dan terjatuh dalam perjalanan panjang
menyeru manusia kepada-Mu

Ya Allah, jika Kau halalkan aku merindui kekasih-Mu,
jangan biarkan aku melampaui batas sehingga melupakan aku pada cinta hakiki dan rindu abadi hanya kepada-Mu

Ya Allah Engkau mengetahui bahwa hati-hati ini telah berhimpun dalam cinta
pada-Mu, telah berjumpa pada taat pada-Mu, telah bersatu dalam dakwah
pada-MU, telah berpadu dalam membela syariat-Mu. Kukuhkanlah Ya Allah
ikatannya. Kekalkanlah cintanya. Tunjukilah jalan-jalannya. Penuhilah
hati-hati ini dengan Nur-Mu yang tiada pernah pudar. Lapangkanlah dada-dada
kami dengan limpahan keimanan kepada-Mu dan keindahan bertawakal di
jalan-Mu.

(Syed Qutb)

Puisi Cinta (do'a lebih tepatnya) di atas di kirim oleh seorang teman lewat e-mail kepada penulis.

Semoga bermanfaat. Jazakumullah Khoiron.

Heal The World

There’s a place, in your heart, and I know that it is love
And this place, could be much brighter than tomorrow
And if you, really try, you’ll find there’s no need to cry
In this place, you’ll feel there’s no hurt or sorrow

There are, ways to get there
If you care enough for the living
Make a little space…
Make a better place…

[Chorus]
Heal the world, make it a better place
For you and for me and the entire human race
There are, people dying, if you care enough for the living
Make a better place, for you and for me

If you want, to know why, there’s a love that cannot lie
Love is strong, it only cares for joyful giving
If we try, we shall see, in this bliss we cannot feel
Fear or dread, we stop existing and start living

Then it, feels that always, love’s enough for us growing
Make a better world,
And make a better world…

[Chorus]

[Bridge]
And the dream we were conceived in will reveal a joyful face
And the world we once believed in will shine again in grace
Then why do we keep strangling life
Wound this earth crucify it’s soul
Though it’s plain to see, this world is heavenly,
be god’s glow

We could fly, so high, let our spirits never die
In my heart, I feel you are all my brothers
Create a world, with no fear, together we’ll cry happy tears
See the nations turn their swords into plowshares

We could, really get there, if you cared enough for the living
Make a little space, to make a better place…

[Chorus]

[Chorus 2x]

There are, people dying, if you care enough for the living
Make a better place, for you and for me [2x]

You and for me (make a better place)
You and for me (make a better place)
You and for me (make a better place)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)

Lagu ini diposting untuk mengenang King of Pop, Michael Jackson (Jacko) yang telah berpulang ke sisi-Nya (25 Juni 2009). Ini merupakan salah satu lagu favorit penulis selain lagu Will You Be There.